大姆山草原位于福清市南岭镇,一边是大山村，一边是马斜村。到南岭镇后可选择从这其中任何一个村子上下。大山村离草原最近，路也很好走。
另外福清市南岭镇与长乐市南阳村离得很近，翻过几座山就到了，可以考虑较休闲的穿越。不过南阳村没有班车，只能包车。不适用班车版。
包车版：33座，往返550元。
路线：福州——白湖亭——长乐江田镇——松下镇——海口镇——南岭镇——大山村——大姆山——大山村——南岭镇——松下镇——江田镇——白湖亭——福州，从海口加油站同侧旁边的一条水泥路进去，车可直达南岭镇大山村。往山上步行约1公里即可看到大姆山草原。回来时原路返回。
班车版：
去程：福州——白湖亭（公交车）——福清南站（班车，每人8元，车程1小时）——龙山车场（过马路，对面车站坐8路车，每人1元，）——南岭（在龙山车场每小时一班，逢45分发车，车程30分钟）——大山（步行40分钟）
返程：大山村——南岭（步行40分钟）——龙山车场（班车，5元/人，每小时一班，逢30分发车，车程30分钟）——宏路车站（龙山车场坐7路车，2元/人）——福州白湖亭（班车，7元/人，车程1小时，很迟都有车，或是到马路上拦莆田往福州方向的班车）
注意事项：最好阴天或是多云天气去。草原上风很大，雨伞不起作用，最好带一次性雨衣或其他轻便雨衣。晴天的话很晒，要带SPF30以上的防晒霜。
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