第一次参加。。对这个没经验。。。
我的想法：自带食物，走一路吃一路。就不吃午饭了。能量补充的话就是巧克力+糖果，矿物质补充靠“生命盐点”，
问题出来了：
1.我的这个方法是否可行，有哪些不周？
2.主食是否还需要呢？如果需要要选哪些？
3.我尚未发现的其他问题。
望各位大侠指点迷津。

据说是这样子的：

不要吃高蛋白的东西，那些不好消化。最好吃碳水化合物，每45分钟左右吃一次，以不会饿为准，不要吃多，不要吃午饭，那样有很长时间血会供应不足。光巧克力与糖果的话，肚子会饿的，而且吃久了很腻，推荐直接就是馒头加豆腐干，多便宜啊。如果你吃了馒头加豆腐干的话，那豆腐干本身就有盐分，直接带水就可以了。

谢谢~horsefaced

发现了一个好帖子
跟我同样有疑问的可以去看看http://www.doyouhike.net/forum/sz100km/178862,0,0,0.html

"两袋粗粮面包+5瓶矿泉水+少量盐+3斤桔子"伴我走完2008百里全程。
以上食物搭配，供参考。

谢谢福歌的经验

食物10，外加个包啥的，总负重12斤。

3斤桔子是好东西啊，可以调节一下口味。

一袋够吃饱的面包，牛奶一瓶，皇冠梨一个，足够我中午吃的了。这是我去年带的吃的，今年还是一样。