时 间：11月26日（周六）活动地点：金山生活馆（0km）－新店（10km）－岭头（18km）－寿山红寮（21km）－日溪村牌坊（31km）－江洋农场（48km）－大湖（63km）－双溪（72km）－雪峰寺（83km）—大目溪（118km）－西客站（151km）－金山生活馆（156km）

线路介绍：
一条强悍的线路，福州周边最强爬坡，自虐
难度：顶级（水泥山道、较多山下坡，适合中级以上体力较好的车友）
长度：全程约156km，全部为水泥路，累计爬高约1200m（鼓山涌泉寺2.5趟）
预计骑行时间：约9—10小时

相约时间、地点：
11月26日早晨7：00金山大桥南桥头0591BIKE单车生活馆

骑行线路：



装备及要求：

个人装备：自行车（山地车、公路车、折叠车均可，车况良好）、自行车手电、专用自行车头盔、防紫外线眼镜、骑行服装、背包、备用衣服、饮水、高能食物、水果、个人药品等
公用装备：维修工具、备胎、急救包、对讲机等。

报名要求：
1、 年龄在18——55周岁，身体健康，无高血压、癫痫、心脏病、严重低血糖等不适应参加高强度户外运动者。
2、 装备齐全，有一定的骑行经验，较好的个人修养和组织纪律性


报名办法：
1、跟贴报名，并在截止日（11月25日晚上17：00）前
2、现场报名，在单车生活馆内直接填写登记报名
3、活动人数上限15人，报满即止


其他注意事项：
1、 活动倡议人根据报名情况，将报名人员根据优势组合，临时进行编队，以便于活动当中互相照顾，确保安全
2、 出发前，所有参加人员将检查装备，对装备不符合要求者予以劝退
3、 如活动延期或者取消，倡议人将在活动开始前12小时内通知大家
4、 如参与者临时有事不能参加，应及时告知倡议人
5、 如有其他疑问，可联系倡议人代表：三原色（13509375545）

周六安排加班，出山参与活动的时间得再往后推一推了。

强悍的线路~~

能安排周天吗

还是定周六，如果太累，还可以到汤院泡个温泉住一个晚上再回来