届时，请大家到比赛现场，为我们自己的两支队伍呐喊助威！

一队：自游一族户外俱乐部
二队：WWW.059183.CN

您的支持与鼓励将是我们前进的巨大动力！


比赛：“山高我为峰”负重定向登山接力赛暨2007极限运动邀请赛
主办：FM987都市生活广播、海峡都市报和福建龙行天下极限运动俱乐部
时间：2007年1月27日星期六上午9：00－12：30
地点：福州鼓山风景区环山公路（下院－涌泉寺以上）

如不能到场，也请跟帖对我们加以鼓励，我们期待大家的喝彩！

2007年1月1日，新年的第一天，野草率先在自游一族论坛转发了“山高我为峰”负重定向登山接力赛暨2007极限运动邀请赛的赛事消息，在论坛引起广泛关注和强烈反响。

要求和支持自游一族组队参赛的声音不绝于耳，亦有不少强驴毛遂自荐要求参赛，更有部分强驴放出豪言，目标直指本次赛事冠军。

在此大背景和野草及相关人士的积极组织下，2007年1月12日，征战本次赛事的“自游一族户外俱乐部”队（一队）应运而生，由鹰（MM）和雄鹰（GG）领衔的一队阵容强大，并在当晚举行了第一次专题会议。

同日传出本次赛事推迟一周的消息，即比赛时间由原定的2007年1月20日推迟到1月27日举行。

鉴于仍有不少强驴希望参加本次赛事，组建自游一族二队的呼声持续高涨，二队的组建也进入议程当中。

2007年1月14日星期天下午，参加本次赛事的自游一族户外俱乐部一队的部分队员在赛事举办地点鼓山环山公路进行了本队第一次全队合练。

另有部分队员也在日常时间里自觉加强训练，自游一族论坛将本次赛事的相关帖子向全坛推荐，征战本次赛事成为全坛热点。

同时，一队的队员们率先完成了赛段的勘察工作，为此后组建的二队提供了非常有价值的信息。征集赛事后勤啦啦的提议也得到了广大驴友的积极相应和热切支持。

当晚，征战本次赛事的自游一族户外俱乐部二队得以成立，黄河（MM）和七咔（GG）领军出击，另有hedensen、长江、81永恒、蟑螂等宽厚的板凳阵容候补待命。

但二队的报名工作并不顺利。2007年1月15日，不利的消息首次传来，二队未能报名成功！原定当晚举行的专题会议也临时取消。

阴云密布！2007年1月16日，由野草同学发帖组织的自游一族户外俱乐部一队、二队队员夜登白云洞负重拉练活动也因雨临时取消。

但一队的训练没有受到太大影响，各队员自觉行动，训练不断深入，自游一族征战本次赛事的各项工作均已步入正轨。

83资深的驴友们也纷纷献计献策，为自游一族征战本次赛事添砖加瓦！2007年1月17日，由三原色提供的本次赛事首批专用训练装备——10个沙背心送抵一书一茶，一队的训练再添重要武器！

苍天不负有心人！2007年1月18日星期四晚上，在野草和自游一族相关人士的积极努力下，自游一族二队终于报名成功。

新报名成功的二队也对队员进行了调整，长江（MM）和蟑螂（GG）幸运搭上末班车，进入正式队员名单，但仍有hedensen、零下、81永恒、欧等人员强势候补。

此时距离赛事仅剩下短短的8天时间！仓促应战的二队也迅速行动起来。2007年1月19日晚，二队队员蟑螂在83快乐足球队队友海草沙、GEO的强力支持下，负重夜登鼓山，率先拉开了本队训练的热潮。

2007年1月21日星期日上午9：30分，参加“山高我为峰”负重登山接力赛的“WWW.059183.CN”队（自游一族户外俱乐部二队）在赛事举办地点鼓山环山公路冒雨展开了本队第一次全队合练。

所有MM队员全部到场，她们是：队长挪威的森林（黄河），队员长江、海燕、Aline、茶堡太太。

GG队员只有三人到场：泥淖、忧郁的猫、蟑螂。事实再次无情地证明：男人是靠不住的。

另有队长黄河的私人特别助理、本队领队沙恭达箩全程参与，而GG队员七咔和绿色生命因另有要事而缺席。

全队合练主要内容：

1、队员相互认识和简单沟通；

2、鼓山环山公路全程负重行走（兼勘察路况）；

3、比赛战术分析和安排；

4、接力赛段评价及队员评价；

5、人员组合分组确定；

6、全队FB；

7、确定下次全队合练的相关事宜。

目前确定的“WWW.059183.CN”队完全队员名单：

挪威的森林（黄河）、长江、茶堡太太、七咔、泥淖：都是自游一族的老驴强驴了，不再赘言。

Aline、绿色生命：省内某大学的在校大学生，校长跑队的优秀队员，身体素质顶呱呱。

海燕：省内某大学的在读研究生，体育好手，田赛、径赛的两栖明星。

忧郁的猫：来自省内某综合性大医院，元旦鼓山登山比赛成绩为19分，已确定参加厦门马拉松赛（小马拉松）。

蟑螂：唠唠叨叨一菜驴就是他了，年老体差、牙少话多，想必大家也偶有所闻，不说也罢。

本次全队合练一行九人（未与一队合并训练）自鼓山下院第一道牌坊起，向上行进至鼓山十八景停车场（约7.6公里），然后上切到眺望台，后自登山古道下山，全程耗时约3小时。

其中GG队员均负重不足，泥淖仅负重10公斤行进2公里，其余路程为空手徒步；蟑螂负重10公斤行进4.6公里＋登山古道（下行），另有2公里为空手徒步；忧郁的猫全程负重，但重量不足，估计为7公斤左右。

MM队员表现上佳，全部按规定负重5公斤走完全程，其中尤以茶堡太太表现最为出色，负重重量明显超过规定。

队员们压包的东西比较丰富，一般是FB物质＋书籍＋衣物等，只有GG队员蟑螂傻乎乎地背了20斤大米。

在环山公路上负重行进时全队的平均行进速度约为18分钟/2公里，与一队的成绩（15分钟/2公里）有着巨大的差距。

比赛的路况分析，主要考虑的是路段的坡度问题（与一队提供的信息略有差异）：

第一赛段（0－2公里）和第三赛段（4－6公里）艰难系数为50（一般）；

第二赛段（2－4公里）艰难系数为30（较为平坦）；

第四赛段（6－8公里）艰难系数为80（坡度较陡，持续上坡）；

第五赛段（8－10公里）艰难系数为90（部分路段坡度非常大，持续上坡）。

行进途中休息时的临时会议和眺望台处的FB大会总结出的本队相关战略战术及观点：

1、本次参赛队伍水平难以预料，部分系统的队伍可能实力强劲，面临的竞争和挑战是非常严峻的；

2、本队（二队）应放松心态，以参与为主。具体奋斗目标由本队队长最终确定。

3、短期内很难迅速提高队员的体能水平和竞技水平，因此剩余时间队员应以调整身体状况为主，辅以适当身体锻炼；

4、同一赛段内两名队员的协作是取得好成绩的关键。基本放弃GG队员帮助MM队员负重的方式，具体建议的协作方式待下次全队合练时再行确定。

5、同一赛段的两名队员应加强沟通，了解对方特点，提高默契程度，以提高总体行进速度。

具体赛段战术及人员组合（初步方案）：

第一赛段：由于人员众多，坡度有陡有缓，拟派出速度型队员长江（MM）和七咔（GG）冲锋陷阵，以能在人潮中顺利挤入第一集团、在大部队到达之前率先抵达第一接力点为最佳结果；

第二赛段：由于该赛段较为平坦，拟派出同校同一长跑队的Aline（MM）和绿色生命（GG）联袂出击，以发挥速度优势、拉开与其他队伍距离抢先到达第二接力点为最佳结果；

第三赛段：拟派出海燕（MM）和菜驴蟑螂（GG），采取跟随战术，以保持本队位置为基本目标，挑战自身极限，力争更佳结果；

第四赛段：该赛段难度系数较大，拟派出本队强强组合挪威的森林（MM，即黄河）和泥淖（GG），以发挥强驴本色、进一步巩固前期成果、确立优势为最佳结果；

第五赛段：该赛段是本次赛事的魔鬼赛段，坡长路陡，且行人众多，所受影响最大。拟派出黄金搭档茶堡太太（MM）和忧郁的猫（GG）进行最后冲刺，以赶超前边队伍、拖垮同行队伍为最佳结果。

全队在合练过程中，充分发挥了团结互助的精神，尤其是为减轻茶堡太太的负担，在眺望台处众驴竭尽所能，在非常困难的情况下发扬永不放弃的精神，坚持把茶堡太太带来的一个大哈密瓜赶尽杀绝方才罢休，让老天都倍受感动，于是雨越下越大。

到了山脚下，眼看长江MM不堪重负，队友们又发扬风格，帮助她把一大袋苹果消灭殆尽，真是患难之处见真情。

只有菜驴蟑螂，抱着一大包的大米，独自上了归家的公交。

我爱你，爱着你，就像蟑螂爱大米……

初步确定第二次也是最后一次全队合练内容：

1、时间为2007年1月24日星期三晚，18：00集中；

2、集中地点为鼓山下院；

3、内容为赛道熟悉、同赛段队员协作练习等；

4、请未露面队员务必参加。

加油加油!!!

事在人为,尽力而为,加油!

想盖高楼也不是这样的！自己就快顶了一页！