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 标题:@骑行日记(持续更新)【9月18日更新:福州一旗山森林公园爬坡拉练,78公里】[只看楼主精华 固顶 热帖  

亚豪
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  发帖时间:2011/4/8 1:09:58 · 楼主  · flymouse 于 2011/9/19 15:14:29 最后回复本帖 查看 收藏 | 返回 

images/imedal.gifimages/imedal.gifimages/imedal.gifimages/imedal.gifimages/imedal.gif 该帖获论坛积分奖励:100 分          By 小小草 On 2011-04-17 11:38

2011年4月7日 晴

今年1月底在井大路的捷安特专卖店挑选了属于自己的坐骑:Giant ATX-770D(2010款):

/bbs2/img/1104/0031_1152.jpeg

从买回来至今,总的骑行里程达到了1500公里,其中福州到厦门一个来回就贡献了800公里。

开这个帖子,想给骑行活动留下一点记录,也将平时有关骑行的一些思想片段打个标记,哪怕只有只言片语也好。希望随着时间的增长,这个帖子也能一直盖楼盖下去。

我一直相信:曾经走过、骑行过的地方,都会在生命中留下印记,而生命的意义,就在于其过程。




[该帖子被编辑过8次,亚豪于2011-09-18 15:59:09最后编辑]
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亚豪


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 □ 主题: 骑行日记:2011年2月6日,福州--->闽侯大湖后洋,130公里
 □ 内容:

补:

2011年2月6日 多云

【骑行】福州市区--闽侯大湖乡后洋村,单程65公里,全程130公里。

一个同事老家在后洋,节前就说好要骑车去他家一趟,今天如约前往。

早上10点左右出发,下午3点到后洋村,休息了一个小时,然后沿原路回到市区。去程5个小时,回程2.8小时。

这是第一次骑行大目溪到雪峰寺的山路,一路艰难的爬坡到大坪,而后转入去后洋的水泥路,再骑行4.5公里就到了后洋村。

后洋村是一个小山村,没什么工业,主要是农业和养殖业,在大坪到村子的公路边上,看到了好几个大型的养猪场,我们日常吃的猪肉里面,说不定就有那里出栏的生猪呢。

在同事家吃了顿正式的午餐,因为处于春节期间,一路上的饭店都还没开门,所以在路上就吃不到热的饭菜了,只弄了一桶泡面填填肚子。

下午4点,开始回程的骑行。从后洋村出来后,几乎是一路下坡,以35-40公里的时速到了大目溪路口。再往后到市区的路,也是以下坡和平路为主。去的时候用了5个小时,回来只用不到3小时,还是下坡爽啊。

[该帖子被编辑过2次,亚豪于2011-05-07 19:02:47最后编辑]
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  发帖时间:2011/4/8 1:35:46 · 2楼  返回 | |  



亚豪


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 □ 主题: @骑行日记:2011年3月5日,福州--->厦门,300公里
 □ 内容:

补:

2011年3月5日 晴

【骑行】福州--厦门,全程300公里

还在2005年的时候就有想过来一次福州到厦门一天到达的长途骑行,怎奈时机一直不是很成熟,就搁在那里搁了好几年。

今年初,从工作单位辞职后暂时还不准备开始新的工作,时间条件已满足。1月底买了属于自己的新车,经过一段时间的拉练和磨合,人和车状态都不错,长途骑行的热身工作也算完成了。最终,定在今天,开始自己自行车运动史上单日最远的一次骑行。

由于距离超级长,为了赶在前半夜能够到达厦门岛,因此出发的时间就必须提前到凌晨。经过估算,凌晨3点半出发,按20公里的时速,加上休息和吃饭,累计18个小时左右可以到达。
当然,实际所用的时间是22个小时,在最后几个小时的行进过程中,时速只有10公里左右了,远低于行前预估的。

按照计划,3月5日凌晨3点半,从住处打点好行装,开始了一天的旅程。

从福州市区出发,时速保持在21-22公里左右,天亮的时候,到了福清。6点半,在宏路吃的早餐:锅边+两个油饼+一个三角糕,油饼很好吃,比市区内的感觉好太多了,而且还不贵,一共才4¥。

吃过早餐,继续赶路,仍以20-22公里的时速前进。在中午11点半左右,到达莆田涵江。在涵江又补充了一次给养:一碗米粉。

在12点半左右,到达莆田市区。为了后面体力供应充足,在还不是很饿的情况下,吃了午餐:猪脚饭+炖罐汤,猪脚味道不错,又特地点了一盘,全部下肚后,感觉过瘾的很,直呼好吃。

福州到莆田的里程是100公里左右,这段骑行是相对最轻松的,因为体力最好就是开始这段了,时速22左右。出了莆田市区,就开始了莆田到泉州的第二个100公里。

午后,太阳开始露头,还好戴着太阳镜,并不会刺眼,不过晒一个下午的结果就是成了反熊猫眼:脸是红的,眼睛那块是白的。

这第二个100公里的路程,明显比福州到莆田的第一个100公里感觉要累一些,时速降到20左右。在下午将近5点的时候,进入泉州市区。在泉州吃了一天内的第四餐,沙县小吃。

稍作休息后,接着上路,骑行完最后的100公里。

从泉州市区出来后,天开始逐渐转黑,加之体力消耗的已经差不多,整体感觉开始有些体力不支。怎奈距离厦门的最终目标还远,不能就这样打退堂鼓,继续以18左右的时速一公里一公里的前进着。

在天完全黑下来之后,逐渐的开始适应了,体力也恢复了一些。快到水头的时候,有位骑电动车的女士提醒我前面一段路比较乱,要注意下安全。这个提醒好像是一剂强心剂,坚持下去的力量一下子增强了很多,看来一定的恶劣条件,确实能激发人的斗志。接下来,基本上是以体力所能支出的最大水平,一路狂飙过水头路段,到达同安地界。

看到同安的路牌时,心里踏实了很多,也知道离厦门岛越来越近了。

原定的路线是到同安区城区再转到同集路去厦门,或许是疲劳和之前精神紧张的缘故,在还没到城区的时候,看到一块写着到厦门的路牌,没怎么多考虑就径直下了324国道。

如果按既定的同集路走,一直走到路的尽头,就是进入厦门岛的海堤了,而眼前这条路并没有关注过,好在道路并不复杂,就是一条宽阔无比的大道,一路延伸下去,望不到尽头。

路上来往的车辆和行人都很少,在有些怀疑是否走错路的想法中,到了还在施工建设中的中洲滨海城,这是一个巨大的房地产项目,在一大片没什么人烟的区域中,显得很醒目。

电话和厦门的朋友询问了接下来的路线,路是没错的,往前行,过一座大桥,再转两个路口,就到同集路了。

在到达同集路的时候,疲劳感已经很强烈,加上长时间的骑行,缺少休息,判断力下降了不少,导致又往同安方向多骑了3公里左右。换作平时,这点儿路根本就算不上什么,可是在当时那个状态下,感觉着像是骑了10多公里。稍后,还是回到了正确的路线上,沿着同集路一路慢慢的骑到了高集海堤入口处。

在此入口处,又鬼使神差的弄错了一次方向,走到了集杏海堤上,等到了出口处,才看到是往同安灌口镇的,显然走错方向了。无奈,又掉转车头,往回骑。最终,顺利的通过了高集海堤,在6日凌晨1点半左右进入厦门岛,历时22小时,总行程308公里,完成了福州到厦门的骑行之旅。

附骑行GPS记录数据和路线图:
yahao-20110305-fuzhoutoxiamen.rar (150K)
/bbs2/img/1104/8927_1172-1.jpg

GPS记录数据可以导入到Google Earth(谷歌地球)中查看,包括高程、速度等信息都可以看到。

[该帖子被编辑过1次,亚豪于2011-05-07 19:03:03最后编辑]
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  发帖时间:2011/4/8 2:58:29 · 3楼  返回 | |  



亚豪


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 □ 主题: @骑行日记:Google Earth GPS数据导入图示
 □ 内容:

在这里简要的做个Google Earth GPS数据导入图示,给那些还不太熟悉如何使用导入功能的朋友们。

【第一步】
打开Google Earth软件,我自己一般是用DX模式。
/bbs2/img/1104/1877_1199-1.jpg

【第二步】
选择菜单『工具』->『GPS』,在“设备”一栏中选择“从文件中导入”
/bbs2/img/1104/2422_1200.jpeg

点击“导入”按钮,在打开文件对话框中选中要导入的GPS数据文件
/bbs2/img/1104/6512_1202.jpeg

显示导入成功
/bbs2/img/1104/9316_1203.jpeg

导入后会先放在“临时位置”文件夹中
/bbs2/img/1104/0533_1204.jpeg

在右键快捷菜单中选择『保存到我的位置』
/bbs2/img/1104/7510_1205.jpeg

【第三步】
在我的位置中,找到刚才保存的记录,然后在展开的“Tracks”文件夹中,单击该Track,在右键快捷菜单中,选择『显示高度配置文件』
/bbs2/img/1104/8371_1192.jpeg

点击后在地图下方,即会显示高度、速度等信息
/bbs2/img/1104/9308_1195-1.jpg
/bbs2/img/1104/2972_1194.jpg
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  发帖时间:2011/4/8 3:28:49 · 4楼  返回 | |  



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 □ 主题: @骑行日记:2011年3月21/22/24/25日,厦门--->福州,500公里
 □ 内容:

补:

2011年3月21 多云/22 阴雨/24 多云/25日 晴

【骑行】厦门--福州,单程500公里

本月5日,骑行了324国道福州-莆田-泉州-厦门这条线,全程308公里,计22小时。后来临时有事,车子放厦门朋友那里,人就先回福州了。

本月19日,坐动车到了厦门,准备将车子骑回福州。
原计划是继续走324国道回福州,后来接受一个朋友的建议,改道从安溪经大田、尤溪回,同324国道相比,路程长了200公里,风景也多了很多。

21日早晨8点半,从厦门岛出发,当晚到达安溪湖头。当日骑行139公里。
路过同安时,吃了当地的特色封肉,朋友有推荐这个,吃过后觉得确实不错,我也推荐下。
湖头的米粉貌似也名声在外,因此晚饭时,先吃了一碗青菜面,又加了一碗米粉,才算吃饱。

22日早晨7点,从湖头出发。下午5点多,骑到离大田城关不远的一个坡时,遇到了从大田县城开车前来接应的朋友等人,在那一刻,感觉一下子温暖和有力量了很多。:)

之前骑车,从来没有像那天那样,爬了那么多和那么长的坡,有点儿不适应,到了后面在爬坡的时候只能以4到5公里的速度前进。
当晚,大田自行车协会的一行人为我接风洗尘,有到家了的感觉,饭桌上聊的都是车子的话题,很是热闹。当日骑行104公里。

第二天,考虑到天气和身体状态,在大田休整。中午去吃了著名的大骨肉,两个字:好吃!

下午朋友带我坐车去象山转了一圈,真的是经典的骑行线路,从大田回福州后,还是一直念念不忘着,看来自己也热爱上爬坡了。

24日早晨7点,吃过早餐,从住的宾馆出发,往尤溪骑行,大田自行车协会的会长还特地陪着骑行了一段路。

可能同在大田休整了一天有关,当天的骑行体力一直都很充足,遇到爬坡的路,也不觉吃力,下午4点左右到达尤溪县城。
从尤溪县城到福州,还有将近200公里的路程,因此没有停留,继续往尤溪口骑行。

此时体力已经消耗的差不多了,即使是平路加下坡,速度也下降了很多,晚上8点多,才从省道上了316国道。一开始只想骑到尤溪口,然后找旅店住下的,只不过没留意尤溪口镇并不是在路边上,而是要了公路再往北走一段才到的,直到过了尤溪口才明白过来。没办法,那就继续往前骑吧,到南平樟湖镇后再找地方住下。

其实,安溪、大田、尤溪几个地方,都是头一次骑行,因此大部分路线只能凭地图上的信息和问路,有些细节就不是很清楚了。

316国道晚上过往的汽车并不多,只有我车头上的一盏手电的光,周围一片漆黑。
或许正是这漆黑和安静的夜,给我带来一些额外的力量,从尤溪口到樟湖这段路,并没觉得怎么累,很快就到了樟湖。

在国道路口,遇到一骑摩托路过的当地人,在他的带路下,在镇上找了一家酒店,100¥/天。当日骑行174公里。

酒店装修很好,家具和设备几乎都是全新的,很舒服的睡了一晚。
第二天出发后,骑出去一会儿才发现眼镜忘记拿了,又回去了一趟,最后从樟湖往福州骑行时,已经是7点半了。

樟湖过后,有一个10公里的超级长坡,有了大田的爬坡经历,这次一点儿都没在意,轻松的就到了坡顶,并接着享受了同样长度的下坡路。:)

骑行到中午时,感觉有些体力不支,速度下降到12公里/小时左右,等快到闽清城关时,只有10公里左右了。
若继续骑下去,要到晚上7、8点才能到福州市区,想早点儿回去,就在闽清县城里找了部的士,拼车回到市区了。当日骑行80公里。
至此,历时5天的厦门至福州骑行就告一段落了。

特别感谢大田自行车协会的各位朋友,给我留下了深刻的印象!
很好的一个地方,很热情的一群人,很活跃的一个组织~

附骑行GPS记录数据和路线图:

21日/厦门到安溪湖头(139公里):
yahao-20110325-xiamentoanxi.rar (65K)
/bbs2/img/1104/0598_1167-1.jpg

22日/安溪湖头到大田(104公里):
yahao-20110325-anxitodatian.rar (60K)
/bbs2/img/1104/6314_1168-1.jpg

24日/大田到南平樟湖(174公里):
yahao-20110325-datiantozhanghu.rar (93K)
/bbs2/img/1104/8879_1169-1.jpg

25日/南平樟湖到福州闽清(80公里):
yahao-20110325-zhanghutominqing.rar (43K)
/bbs2/img/1104/2988_1170-1.jpg


[该帖子被编辑过1次,亚豪于2011-04-08 04:18:18最后编辑]
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  发帖时间:2011/4/8 3:39:13 · 5楼  返回 | |  



亚豪


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 □ 主题: @骑行日记:2011年4月5日,福州市区 -->马尾/琅岐/长乐 -->福州市区,100公里
 □ 内容:

补:

2011年4月5日 多云

【骑行/活动】福州市区 -- 马尾/琅岐/长乐 -- 福州市区,全程100公里。

活动召集帖:http://www.059183.cn/bbs2/default.asp?tid=409978

最终大枞和我两人成行。

这次骑行的定位就是休闲类型的,因而一路骑行以欣赏风景为主,速度20左右。

出福州市区后沿江滨大道前进,大约一小时后到达马尾城区。在稍作休息后,继续沿104国道往闽安、亭江方向骑行。

11点半左右,到达琅岐渡口。过渡费2¥/人,还算厚道的价格。
这是我第一次踏上琅岐岛,和预想的差不多,琅岐基本上就是一个以农副业为主的岛屿,可以看见大片大片的菜地和果园。

中午在琅岐镇上吃的午饭,午饭后按既定路线,往长乐侯屿方向前进。在快到琅岐大桥的一个地方,发现一处很让人怀旧的景致,是一条长长的土路,两边是高耸的桉树,和大枞两人体验了一小段后再次回到了主路上。

过琅岐大桥后,从侯屿到长乐市区的路,多是以下坡为主,骑行很是轻松。

然后,一路经长乐市区到乌龙江大桥,再经福峡路到南二环,最后在下午4点左右回到家中。

附骑行GPS记录数据和路线图:
yahao-20110406-fuzhoutolangqi.rar (49K)
/bbs2/img/1104/7091_1206.jpeg
/bbs2/img/1104/7831_1207.jpeg

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  发帖时间:2011/4/8 3:51:46 · 6楼  返回 | |  



felicity

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 [在线]
 □ 主题: Re:@骑行日记(持续更新)
 □ 内容:

沙发! 你好惊人。毅力不错
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上得了厅堂,下得了厨房,写得了代码,查得出异常,杀得了木马,翻得了围牆,开得起好车,买得起新房,斗得过二奶,打得过流氓。

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  发帖时间:2011/4/8 10:45:57 · 7楼  返回 | |  



天涯天

2
 [在线]
 □ 主题: Re:@骑行日记(持续更新)
 □ 内容:

哈哈,让我想起上海到福州那段路。。。
我的车子积满灰了。
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  发帖时间:2011/4/8 11:06:41 · 8楼  返回 | |  



亚豪


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 [在线]
 □ 主题: Re:Re:@骑行日记(持续更新)
 □ 内容:

引用
8楼的 天涯天 在 2011-4-8 11:06:41 写到:

哈哈,让我想起上海到福州那段路。。。
我的车子积满灰了。


有灰尘不怕,擦一擦就亮堂起来了~
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  发帖时间:2011/4/8 12:12:33 · 9楼  返回 | |  



阿全

4
 [在线]
 □ 主题: Re:@骑行日记(持续更新)
 □ 内容:

厉害!!!
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——
  发帖时间:2011/4/8 14:16:36 · 10楼  返回 | |  



西河

33
 [在线]
 □ 主题: Re:@骑行日记(持续更新)
 □ 内容:

佩服!其实,头脑里一直有这个想法:春节回老家车票太难买,不如骑车,可是……但是……就是没有LZ那么有决心
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春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪,若无闲事挂心头,便是人间好时节。
——
  发帖时间:2011/4/8 14:36:16 · 11楼  返回 | |  



青花瓷


[我从山中来,戴着兰花草]
32
 [离线]
 □ 主题: Re:@骑行日记(持续更新)
 □ 内容:

悠闲
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——
  发帖时间:2011/4/8 14:38:22 · 12楼  返回 | |  



geo

20
 [在线]
 □ 主题: Re:@骑行日记(持续更新)
 □ 内容:

发点路上的PP
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  发帖时间:2011/4/8 14:59:21 · 13楼  返回 | |  



阑珊

4
 [在线]
 □ 主题: Re:@骑行日记(持续更新)
 □ 内容:

强!!
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  发帖时间:2011/4/8 15:45:06 · 14楼  返回 | |  



民工


[心理咨询师]
26
 [在线]
 □ 主题: Re:@骑行日记(持续更新)
 □ 内容:


强帖留名

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国家二级心理咨询师,心理学讲师,团体心理素质拓展师。现任福建省心理咨询师协会家庭教育专业委员会副主任,共青团福建省委12355青少年服务热线团队督导讲师,全国华人心理危机干预热线福建接线团团长。擅长领域:团体心理辅导、职业规划与职场减压、婚恋情感问题、心理减压与情绪管理、青少年心理行为问题、强迫、焦虑、恐惧症治疗、创伤干预、危机干预及哀伤处理。电话/微信:18567917806
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  发帖时间:2011/4/8 16:34:01 · 15楼  返回 | |  



亚豪


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 [在线]
 □ 主题: Re:Re:@骑行日记(持续更新)
 □ 内容:

引用
13楼的 geo 在 2011-4-8 14:59:21 写到:

发点路上的PP


只有文字和数据,没有PP。
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  发帖时间:2011/4/8 22:51:26 · 16楼  返回 | |  
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